Ontdek de kracht van een gezonde basis
Gezondheid is meer dan alleen het ontbreken van klachten
Bij Holistisch Geneescentrum geloven we dat echte gezondheid ontstaat wanneer lichaam, geest en bewustzijn met elkaar in balans zijn. Alles is met elkaar verbonden. Fysieke klachten kunnen invloed hebben op je mentale welzijn, terwijl stress, emoties en overtuigingen zich juist weer kunnen uiten in het lichaam.
Daarom hebben wij de Body, Mind & Spirit-reeks ontwikkeld: een inspirerende serie workshops waarin kennis, bewustwording en praktische toepassingen samenkomen. Geen ingewikkelde theorieën, maar begrijpelijke uitleg, direct toepasbare inzichten en concrete handvatten waarmee je zelf aan de slag kunt.
Iedere workshop brengt je een stap dichter bij meer vitaliteit, balans en zelfregie.
Praktische informatie
Iedere workshop is los te volgen. Je kiest zelf welke onderwerpen jou aanspreken en waar jij op dit moment behoefte aan hebt.
Dit traject wordt verzorgd door Monique Stokman en Edwin van den Berg.
| Wanneer: | Maandagavond |
| Tijd: | 19.00 uur tot 20.30 uur |
| Locatie: | Maximastraat 1, Nijverdal – Het kantoor |
| Groeps grootte: | maximaal 8 deelnemers (kleine groepen voor persoonlijke aandacht) |
| Prijs: | 36,90,- euro per workshop 499,- euro gehele traject (18 thema’s) |
| Inclusief: | Materiaal (E-book, middelen, kruiden, etc.), koffie en thee |
Waarom deze workshopreeks?
Steeds meer mensen willen begrijpen waarom hun lichaam doet wat het doet. Niet alleen symptomen bestrijden, maar de signalen leren herkennen en de oorzaak beter begrijpen.
Tijdens deze reeks ontdek je hoe voeding, leefstijl, emoties, stress en bewustzijn elkaar beïnvloeden en hoe je deze kennis kunt inzetten om jezelf optimaal te ondersteunen.
Je leert:
- hoe je lichaam optimaal kan functioneren;
- welke invloed leefstijl heeft op je gezondheid;
- hoe je meer energie kunt creëren;
- hoe je beter omgaat met stress en emoties;
- hoe lichaam en geest elkaar voortdurend beïnvloeden;
- hoe je zelf de regie kunt nemen over jouw gezondheid.
Een reis in jouw eigen tempo
Iedere workshop is los te volgen. Je kiest zelf welke onderwerpen jou aanspreken en waar jij op dit moment behoefte aan hebt.
Wil je de volledige reis maken? Dan sluiten de workshops logisch op elkaar aan en vormen zij samen een compleet programma waarin je stap voor stap werkt aan een gezond lichaam, een heldere geest en een krachtige verbinding met jezelf.
Voor wie…
Deze workshopreeks is geschikt voor iedereen die:
- nieuwsgierig is naar een holistische kijk op gezondheid;
- zelf de regie wil nemen over gezondheid en vitaliteit;
- preventief aan gezondheid wil werken;
- meer energie en balans wil ervaren;
- geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling;
- praktische kennis zoekt die direct toepasbaar is.
Je hebt geen voorkennis nodig.
De drie pijlers…
Body – De basis van een gezond lichaam
Alles begint bij het lichaam. Wanneer afvalstoffen minder goed worden afgevoerd, de spijsvertering uit balans raakt of hormonen ontregeld zijn, kun je klachten ervaren zoals vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, vocht vasthouden of een gebrek aan energie.
Binnen de Body-workshops leer je hoe je jouw lichaam op een natuurlijke manier kunt ondersteunen.
- Reinig Je Lichaam 1.0 – Lymfesysteem & Vochtophoping
- Reinig Je Lichaam 2.0 – Lever & Nieren
- Reinig Je Lichaam 3.0 – Darmreiniging & Microbiome Reset
- Reinig Je Lichaam 4.0 – Slaapoptimalisatie & Diep Herstel
- Reinig Je Lichaam 5.0 – Zware Metalen & Microplastics Ontgiften
- Reinig Je Lichaam 6.0 – Parasieten- & Candida Reiniging
- Reinig Je Lichaam 7.0 – Gewrichten, Ontsteking & Bewegingsvrijheid
- Reinig Je Lichaam 8.0 – Hormoonbalans voor Hem & Haar
- Reinig Je Lichaam 9.0 – Immuunsysteem & Volledige VitaliteitHet lymfesysteem en natuurlijke afvoer
Mind – Rust begint in je hoofd
Onze gedachten, overtuigingen en emoties hebben dagelijks invloed op ons lichaam. Langdurige stress kan leiden tot lichamelijke klachten, terwijl innerlijke rust juist ruimte geeft aan herstel.
Tijdens de Mind-workshops ontdek je hoe je meer grip krijgt op je mentale gezondheid. Onder andere:
- Stress herkennen en verminderen
- Bewust omgaan met emoties
- Negatieve patronen doorbreken
- Zelfvertrouwen vergroten
- Veerkracht ontwikkelen
- Meer ontspanning ervaren
De opbouw van het onderdeel Mind
- Versterk Je Geest 1.0 – Ready Player 1?
- Versterk Je Geest 2.0 – Current Code
- Versterk Je Geest 3.0 – Desired Reality: Je Volgende Level Ontwerpen
- Versterk Je Geest 4.0 – Healing the Past: Oude Trauma’s & Wonden Verwerken
- Versterk Je Geest 5.0 – Building the New: Gewenste Realiteit Vormgeven
- Versterk Je Geest 6.0 – Integration & Anchoring: Verankeren in het Nieuwe Level
De drie pijlers…
Spirit – Leven vanuit verbinding
Spirit gaat niet over zweverigheid, maar over verbinding. Verbinding met jezelf, jouw intuïtie, jouw energie en jouw persoonlijke ontwikkeling.
Wanneer lichaam en geest in balans zijn, ontstaat ruimte om te groeien vanuit bewustzijn.
De opbouw van het onderdeel Mind
In de Spirit-workshops besteden we aandacht aan:
- Persoonlijke groei
- Bewust levenIntuïtie ontwikkelen
- Energie en frequentie
- Innerlijke rust
- Leven vanuit vertrouwen
- Zingeving en levensvreugde
De opbouw van het Mind-workshops
- Find Your Path 1.0 – Innerlijke Reiniging & Zelfreflectie
- Find Your Path 2.0 – Kernwaarden, Kracht & Passie
- Find Your Path 3.0 – Levensvisie & Pad Integratie
Wil je meer weten over de Body, Mind & Spirit-reeks?
Maak dan kennis met Monique Stokman – Begeleider Bewustwording en zelfregie
Vanuit haar passie voor gezondheid, bewustwording en zelfregie begeleidt Monique mensen om weer te leren luisteren naar de signalen van hun lichaam. Zij gelooft dat echte verandering begint met inzicht: begrijpen wat je lichaam je probeert te vertellen en ontdekken wat je zélf kunt doen om je vitaliteit te versterken.
Tijdens deze workshopreeks neemt Monique je op een toegankelijke en inspirerende manier mee in de wereld van de natuurlijke processen van het lichaam en geest. Je krijgt niet alleen waardevolle kennis, maar ook praktische handvatten om bewuster voor jezelf te zorgen en stap voor stap meer energie, balans en gezondheid te ervaren.
Haar missie is eenvoudig: mensen inspireren om de regie over hun gezondheid terug te pakken. Want bewustwording is de eerste stap naar blijvende verandering.
