Categorie: Klachten & Herstel
-
Triggers bestaan niet om je te breken — je lichaam probeert je iets te laten zien
Soms kan iets kleins je volledig uit balans brengen.Een opmerking.Een blik.Een situatie die voor een ander onschuldig lijkt — maar jou raakt op een plek die je niet goed kunt uitleggen. Je reactie voelt misschien te groot.Te intens.Of zelfs onlogisch. Maar wat als die reactie niet het probleem is?Wat als het een signaal is? Wat…
-
Helende Frequenties: Waarom Geluid het Lichaam, de Geest en de Energie kan Beïnvloeden
Veel mensen ervaren rust, ontspanning of meer helderheid wanneer ze luisteren naar bepaalde tonen, muziek of klanken. Sommige noemen het helende frequenties, anderen klanktherapie of sound healing. Wat het ook is — één ding staat vast: Geluid beïnvloedt ons lichaam én ons zenuwstelsel.Veel sneller dan denken, praten of analyseren. In dit artikel leggen we nuchter,…
-
Stress in het Lichaam: Hoe jouw systeem veiligheid probeert te herstellen
Veel mensen denken dat stress “in het lichaam begint”, maar dat is niet wat er werkelijk gebeurt. Stress ontstaat doordat uw systeem — bewust of onbewust — spanning, druk, emoties, verwachtingen of onveiligheid waarneemt. Pas daarna laat het lichaam zien wat er vanbinnen speelt. Jouw lichaam is dus niet het probleem. Het is de boodschapper.…
-
De Nervus Vagus – Hoe één Zenuw Rust, Stabiliteit en Herstel kan Ondersteunen
Korte educatieve post over de Nervus Vagus, gericht op bewustwording en regulatie. Nuchtere uitleg, holistische context, en een eenvoudige ademhalingsoefening.